Toda mudança pede ressignificação e, com os hábitos não é diferente.
Hábitos alimentares, tecnológicos, atividades físicas, excesso de trabalho e comportamentos.
Inegável que tudo começa de forma prazerosa e com ganhos emocionais. Ainda não conheci quem comece algo para perder!
É o prazer do cigarro, da socialização digital, da comida excessiva e companheira, do ganho emocional em hábitos herdados de nossas entranhas genealógicas.
A priori sempre se ganha. Segurança, aceitação, pertencimento, prazer. Nobres recompensas.
E como nem todos os hábitos são benéficos, nos seduzem num primeiro momento e, como traficantes, se instalam e nos tornam viciados de nossas vontades e malefícios.
Quando acordamos é porque alguma perda já se mostra presente: tempo, saúde, convívio. Só que virar a chave fica difícil, está tudo tão enraigado que o esforço parece descomunal e as tentativas, insustentáveis.
O que fazer? Como fazer? Existe fórmula pronta? Ops … prateleiras de livraria.
Qual funciona para você? Não sei. Só você.
A que me parece mais sensata é ressignificar.
Enfrentar a verdade e entender qual o pano de fundo de nossas necessidades, mensurar prós e contras, perdas e ganhos, e o tempo que temos para embarrigar nossas próprias decisões, dando-nos permissão a desapegarmos sem culpa dos hábitos que fielmente nos acompanham.
A vida nos convida sempre a dois caminhos.
Podemos “desejar” ressignificar, sendo o desejo um bom condutor que pede vontade, determinação e vem cheio de prazeres.
Podemos também ser “forçados”, porque dependendo do abacaxi, meu amigo, vai ser na marra mesmo.
Ou muda ou muda. A vida é assim: ou no amor ou na dor.
É fácil? Nem um pouco.
Então sigamos lutando contra nossas tentações.
Autora: Roberta Navega Empreendedora formada em Administração de Empresas pela Unicid e pós-graduada em Marketing e Negócios Internacionais pelo Instituto Paulista de Ensino e Pesquisa (Ipep). Palestrante e consultora de Marketing e Novos Negócios. Criadora do Programa Home & Office no Divã. É escritora de cabeceira e adora reunir pessoas para o exercício do pensar de forma provocadora e descontraída. Entre em contato com ROBERTA pelo e-mail: rccnavega@gmail.com
